メンタル面不調で身体が動かなくなることも

　こんばんは。調子がいいわけではないのですが、少しだけ書いておきたいことがあります。まとまりのない文章になっていたらすみません。<(_ _)>

　「精神面の不調時は、普段難なく出来ていることが見事に出来なくなる」というのはよく耳にするお話です。一旦メンタルの調子を崩すと、コミュニケーションに関するコストが途轍もなく跳ね上がるんですよね。以下のような感じでしょうか。

• 電話が掛けられなくなる
• 電話が取れなくなる
• メールが読めなくなる
• メール・SNS問わず返信するのに途轍もなく時間を要する
• 着信通知を全て切ってしまう
• 携帯電話・固定電話の電源を落としてしまう

　ここまでしないと、ひびの入った（進んでしまうと「壊れた」）心で持ち堪えることは出来ません。当人は精一杯頑張っているので、メールやSNSでのリプ（特に電話の応対・発信はなおさら）は大きな負担になっています。返ってくればいいや」ぐらいの気持ちで温かく見守っていただければと。（「返さないと」という義務感が大きな負担になって、回復を遠ざけます）

　通常モードのネタも改めて書きます。<(_ _)>