こんばんは。今回はショートバージョンになります。調子を崩してしまうと、今まで出来ていたことが出来なくなってしまいます。普段出ている馬力の10%ぐらいしか出ないことがあります。そこでなんとかしようとすると、余計に空回りしてさらに傷口を広げてしまいます。「ダメだ」と感じたときには正直にぶちまけてしまいましょう。そこで誰かがリングに向かってタオルを投げてくれたら、無条件にそこに乗っかってしまいましょう。自分で思っている以上にヤバいことになってる証拠です。
なので、実際に出来てないことが事実であれば、無理に何かをしようとせず、何もしないことも大事かと思います。決してサボっているわけではなく、充電期間だと主張していいです。誰がどう言おうと気にすることはないです。
「出来ないときは誰が何と言おうと休む」これに尽きます。