NW屋的日常徒然日記

ネットワークを専門にする元社内SEの日常とITネタ諸々を綴って行きます。

2018-09-03から1日間の記事一覧

メンタル不調時のセルフケア

こんばんは。【weekend edition】からはみ出す格好になりますが、少々お付き合い下さい。<(_ _)> メンタル不調時にどうやって回復するか?という話を少し書いてみることにします。本当にヤバくなってしまってからではどうしようもないのですが、そうなる前の…